{"id":24121,"date":"2026-09-12T11:44:17","date_gmt":"2026-09-12T09:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/?p=24121"},"modified":"2026-09-12T12:10:12","modified_gmt":"2026-09-12T10:10:12","slug":"lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir\/","title":{"rendered":"Lampe de croissance pour plantes : quand en avez-vous besoin et laquelle choisir ?"},"content":{"rendered":"

Nous sommes en septembre, et vos plantes le sentent. Les journ\u00e9es raccourcissent, le soleil est plus bas et la lumi\u00e8re qui entre est nettement plus faible qu’en juin. Des plantes qui se portaient tr\u00e8s bien tout l’\u00e9t\u00e9 se mettent soudain \u00e0 faner, forment de longues tiges fines ou cessent tout simplement de pousser. Dans la plupart des cas, le probl\u00e8me ne vient ni de l’arrosage ni de l’engrais : il manque de lumi\u00e8re. Une lampe de croissance<\/a> r\u00e8gle cela.<\/p>\n\n

Pourquoi vos plantes manquent de lumi\u00e8re en ce moment<\/h2>\n\n

Derri\u00e8re une vitre, une bonne partie de la lumi\u00e8re ext\u00e9rieure se perd d\u00e9j\u00e0, et en hiver cette lumi\u00e8re ext\u00e9rieure ne repr\u00e9sente elle-m\u00eame qu’une fraction de celle de l’\u00e9t\u00e9. Un emplacement qui para\u00eet lumineux en juillet est sombre pour une plante en novembre. Quelques signes ne trompent pas : des tiges qui s’\u00e9tirent vers la fen\u00eatre, des feuilles nouvelles p\u00e2les ou petites, de grands \u00e9carts entre les feuilles et des boutons qui n’\u00e9closent pas. Avec une lampe horticole, vous apportez \u00e0 la plante la lumi\u00e8re qu’elle ne re\u00e7oit plus de la fen\u00eatre pendant ces mois.<\/p>\n\n

Rouge, bleu ou spectre complet ?<\/h2>\n\n

Pour la photosynth\u00e8se, les plantes utilisent surtout la lumi\u00e8re rouge et bleue. La lumi\u00e8re bleue favorise une croissance compacte et robuste ainsi qu’un beau feuillage. La lumi\u00e8re rouge pousse la plante \u00e0 fleurir et \u00e0 fructifier. Les lampes qui ne diffusent que ces deux couleurs se reconnaissent \u00e0 leur lueur violette. Elles sont efficaces, car aucune \u00e9nergie ne part dans des couleurs que la plante n’exploite presque pas.<\/p>\n\n

Les lampes \u00e0 spectre complet diffusent une lumi\u00e8re blanche et font au fond le m\u00eame travail, mais elles sont bien plus agr\u00e9ables lorsqu’on s’assoit \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Pour une serre ou un coin o\u00f9 vous ne passez pas, le rouge-bleu est le choix logique. Si la lampe se trouve dans votre salon, vous pr\u00e9f\u00e9rerez sans doute la lumi\u00e8re blanche.<\/p>\n\n

Quelle lampe de croissance pour votre situation ?<\/h2>\n\n

Pour une ou deux plantes dans un endroit sombre, une ampoule \u00e0 douille E27 est la solution la plus simple : elle se visse dans n’importe quelle douille existante. Notre lampe de croissance E27 \u00e0 lumi\u00e8re rouge et bleue<\/a> existe avec 80 ou 300 LEDs.<\/p>\n\n

Si vous souhaitez \u00e9clairer plusieurs plantes \u00e0 la fois, un panneau devient int\u00e9ressant. Le panneau lampe de croissance de 40 watts<\/a> couvre une belle surface avec ses 164 LEDs, ne chauffe pas gr\u00e2ce \u00e0 son bo\u00eetier en aluminium et reste totalement silencieux, puisqu’il ne comporte aucun ventilateur.<\/p>\n\n

Si vos plantes sont \u00e9loign\u00e9es les unes des autres, un splitter E27<\/a> vous permet de brancher trois ou cinq lampes sur une seule douille.<\/p>\n\n

\ud83d\udc49 D\u00e9couvrez toutes nos lampes de croissance et lampes horticoles<\/a><\/p>\n\n

Suspension et dur\u00e9e d’\u00e9clairage<\/h2>\n\n

Suspendez la lampe \u00e0 20 \u00e0 40 cm au-dessus de la plante. Trop pr\u00e8s, vous br\u00fblez le feuillage ; trop loin, l’effet dispara\u00eet vite, car l’intensit\u00e9 lumineuse diminue fortement avec la distance. Pour la dur\u00e9e, la r\u00e8gle est simple : semis et boutures 16 \u00e0 18 heures par jour, jeunes plantes 14 \u00e0 16 heures, plantes adultes 12 \u00e0 14 heures. Si la plante ne re\u00e7oit aucune lumi\u00e8re du jour, la lampe peut rester allum\u00e9e plus longtemps. \u00c9vitez toutefois de la laisser allum\u00e9e 24 heures sur 24 : dans l’obscurit\u00e9 aussi, beaucoup de choses se passent dans une plante.<\/p>\n\n

Mesurer plut\u00f4t que deviner<\/h2>\n\n

Savoir si un emplacement est r\u00e9ellement trop sombre est difficile \u00e0 l’\u0153il nu. Nos yeux s’adaptent, si bien que 500 lux nous paraissent d\u00e9j\u00e0 lumineux alors que de nombreuses plantes n’y poussent pas. Avec un luxm\u00e8tre, vous voyez d’un coup d’\u0153il la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re qui arrive vraiment \u00e0 cet endroit et si votre lampe est \u00e0 la bonne hauteur. Cela vous \u00e9pargne une saison de t\u00e2tonnements.<\/p>\n\n

En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n\n

Moins de lumi\u00e8re dans la maison ne condamne pas vos plantes \u00e0 v\u00e9g\u00e9ter pendant six mois. Choisissez une lampe adapt\u00e9e au nombre de plantes et \u00e0 la pi\u00e8ce, suspendez-la \u00e0 la bonne hauteur et gardez une dur\u00e9e d’\u00e9clairage r\u00e9guli\u00e8re. Vos plantes continueront alors de pousser en janvier aussi bien qu’en juin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les journ\u00e9es raccourcissent et vos plantes le sentent. Quand une plante a-t-elle besoin d’une lampe de croissance, que signifient rouge, bleu et spectre complet, et quelle lampe choisir ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-24121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"yoast_head":"\nLampe de croissance pour plantes : quand en avez-vous besoin et laquelle choisir ? - Plant Care Tools<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.plantcaretools.com\\\/fr\\\/lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.plantcaretools.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lampe de croissance pour plantes : quand en avez-vous besoin et laquelle choisir ?\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lampe de croissance pour plantes : quand en avez-vous besoin et laquelle choisir ? - Plant Care Tools","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/lampe-de-croissance-pour-plantes-laquelle-choisir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lampe de croissance pour plantes : quand en avez-vous besoin et laquelle choisir ?"}]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kweeklamp-met-klem-vier-armen-groeilamp-planten.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24121"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24123,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24121\/revisions\/24123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantcaretools.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}